O que é Corrente Russa?

Ei pessoal!!!

Vou começar a postar sobre alguns equipamentos eletroterápicos utilizados na estética, para esclarecer algumas dúvidas sobre indicações, contra-indicações e como funcionam. Vamos começar falando a Corrente Russa ou Estimulação Russa.

O que é:

A corrente russa ou estimulação russa é um tratamento de tonificação muscular realizado através da eletroestimulação, promovendo contração muscular por meio de corrente elétrica de média frequência despolarizada.

Indicações

Hoje a corrente russa é muito utilizada para os tratamentos estéticos de flacidez muscular e modelagem corporal, melhorando o tônus muscular e originando maior rigidez. Ajuda a melhorar a circulação sanguínea e promove uma melhor drenagem linfática. É a única corrente que consegue atingir as fibras musculares mais profundas (as vermelhas de resistência e as brancas de contorno corporal). É muito indicada para facilitar a contração muscular, em casos de fraqueza e atrofia muscular, mas produz ótimos resultados também para fins estéticos.

Fortalecimento muscular:

• Abdômen
• Glúteos, membros inferiores e membros superiores
• Interno de coxa

Fortalecimento e aumento de tônus muscular:

• Pós-parto
• Pós-emagrecimento
• Pré e pós-lipoaspiração
• Reeducação postural
• Estimulação do fluxo sangüíneo e linfática

Para melhores resultados na modelagem do corpo através da Estimulação Russa, é importante que se faça uma atividade física aeróbica em conjunto com o tratamento, para acelerar a queima da gordura localizada.

Como funciona?

O aparelho de corrente russa é composto de vários eletrodos que serão posicionados estrategicamente no ponto motor (ventre muscular) da região a ser tratada.

O aparelho promoverá um estímulo que gera a contração involuntária do músculo. Para melhores resultados, recomenda-se que no momento em que o estímulo elétrico vier, o cliente faça uma contração do músculo ao mesmo tempo. Isso é super legal gente!!!

Contraindicações da corrente russa

As contraindicações da corrente russa são:

• Portadores de marcapasso cardíaco;
• Doença cardíaca;
• Doença renal;
• Epilepsia;
• Doença mental;
• Hipertensão arterial não controlada;
• Gravidez;
• Embolias;
• Neoplasias;
• Regiões com dermatites ou dermatoses;
• Varizes;
• Flebite;
• Trombose venosa profunda;
• Lesão muscular, ligamentar ou nos tendões da área a ser tratada.

Quantidade de sessões necessárias?

O número ideal de sessões de corrente russa para de obter um resultado visível depende muito da situação muscular de cada cliente. Indivíduos muito flácidos necessitam de um número maior de sessões.

Depende também de hábitos de cada um no dia a dia, aliados ao tratamento com a corrente, como uma alimentação balanceada e prática de exercícios físicos.

Duração:

As sessões podem ser realizadas diariamente, com a duração de aproximadamente 10 a 30 minutos por área tratada.

Me contem meninas, vocês já fizeram? Gostaram? O que acharam?

Super beijos!!!

Pó Translúcido Mary Kay!!

Hoje vamos falar de um dos lançamentos da Mary Kay no mês de setembro: o Pó Solto Translúcido!!

"Sua fórmula é apropriada para todos os tipos e tonalidades de pele, até mesmo as mais sensíveis. Use por cima da sua base Mary Kay favorita ou sozinho para um look natural. Principais benefícios:

• Uma única cor que se adapta a todos os tons de pele;

• Controla o brilho durante todo o dia;

• Proporciona uma cobertura invisível que ajuda a fixar a base para um acabamento natural;

• Fórmula refletora de luz que ajuda a disfarçar as linhas finas e as imperfeições para um acabamento perfeito;

• Não comedogênico."

Mary Kay

Dicas importantes:

- Para não correr o risco de ficar com o rosto branco aplique o produto aos poucos, encoste um pincel (pode ser pincel de pó, aqueles bem fofinhos) no pó e remova o excesso. Esfumer bem para não deixar partes com pó acumulado;

- A aplicação deve ser suave e apenas na zona T: testa, nariz e queixo;

- O pó translúcido pode ser utilizado também quando se esta trabalhando com sombra escura. Deposita uma grande quantidade do produto abaixo dos olhos. Assim caso caia sombra sobre a pele não irá manchar, é só retirar o excesso com um pincel e todo vestígio de sombra sairá junto;

- O pó pode ser usado ao londo do dia para retoques na maquiagem e retirar o brilho e oleosidae da pele;

- É excelente para selar maquiagem de peles maduras, pois não marca as linhas de expressão.

E vocês meninas? Já testaram o pó translúcido?

Beijoss!!

A importância da Vitamina C para a pele!!!

A vitamina C utilizada como ativo nos cosméticos exerce uma função antioxidante, ajuda na hidratação, protegendo a pele dos sinais de ressecamento e envelhecimento precoce (rugas), estimulando a produção de substâncias como o colágeno e elastina. Também combate os radicais livres, que são moléculas aceleram o processo de envelhecimento e melhora as defesas da pele, pois fortalece a imunidade das células cutâneas.

A nossa pele naturalmente tem, uma reserva de ácido ascórbico (vitamina C). Mas com a exposição da pele aos raios ultravioletas, essa “reserva” irá diminuir, diminuindo o colágeno produzido. Por isto é tão importante o uso de cosméticos que contenham a vitamina C. 

Promove também um leve efeito clareador da pele, o que faz dela um bom coadjuvante nos tratamentos de clareamento de manchas causadas pelo sol.

É usada para tratamentos de linhas de expressão, rugas e danos causados pela exposição solar. É indicada para todos os tipos de pele e todas as idades. Pode ainda ser substituta dos ácidos pois ela não causa manchas, irritação ou vermelhidão, podendo ser usada durante o dia.

Como a vitamina C é muito instável, a indústria de matérias-primas desenvolveu formas estáveis e bem mais ativas dessa substância, sendo que o pH tem que permanecer baixo, para evitar mudanças em suas características.

Cuidados com a pele no inverno!!

Com a chegada do inverno existe a necessidade de uma série de mudanças de hábitos, principalmente com a nossa pele. O frio é sinônimo de clima mais seco, com baixa umidade do ar. Essa combinação acaba ressecando a pele e deixando um aspecto mais craquelado nas extremidades, como cotovelos, por exemplo, além de tirar o brilho natural e saudável do rosto. Mas a temporada da elegância não combina com corpo maltratado. Por isso, seguem algumas dicas para que você viva o inverno linda, com a flexibilidade e a elasticidade merecida, prevenindo o envelhecimento.

- Temperatura do chuveiro: Evite banhos quentes e muito demorados. A água quente retira a oleosidade natural da pele. Água muito quente no banho prejudica a pele, retirando a oleosidade natural,  causando o ressecamento.

- Hidrate: Use cremes hidratantes, de preferência logo após o banho, ainda no banheiro - com aquele vaporzinho pós-banho, causada pelo aquecimento do chuveiro, que ajuda na penetração do creme. Dê atenção a partes mais ásperas do corpo, como cotovelos, calcanhares e joelhos. Use também produtos específicos para o rosto.

- Ar condicionado: Evite o máximo que puder, já que ele rouba água do corpo e também resseca.

- Umidade do ar: Como dissemos, o tempo seco é o grande vilão dessa história toda. Para manter o ambiente mais úmido, uma bacia com água pode ser usada no lugar de um vaporizador

.

- Beba no mínimo 2 litros de água: Aquela história dos dois litros de água diariamente não é indicação para o verão, é para todas as estações. No inverno, a água também ajuda a hidratar e evitar que a pele fique mais ressecada.

- Evite se ensaboar demais: O uso de buchas também contribuem para alterar a composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo) que protege a pele.

- Os lábios também merecem uma atenção especial no no inverno. É importante usar hidratantes labiais para evitar rachaduras.

- Os cremes à base de silicone, alantoína, ureia, pantenol e cerâmidas conferem proteção contra ressecamento e aspereza.

- Use filtro solar diariamente.

Drenagem Linfática!!

Em 1936 a drenagem linfática manual foi apresentada pelo Dr. Emil Volder em uma conferência sobre saúde. É uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático. São pressões suaves, muito precisas, com o objetivo básico de drenar o excesso de fluído acumulado nos espaços intersticiais, toxinas e os resíduos metabólicos; encaminhando-os aos gânglios linfáticos para que sejam eliminados.

A drenagem linfática elimina o inchaço do corpo e aumenta a oxigenação da pele, deixa a pele com uma aparência mais saudável, além de proporcionar uma melhor circulação sanguínea.

Como é feita a massagem?

A drenagem é realizada com manobras suaves e precisas, levando o liquído disperso entre as células, filtrando-o e direcionando à circulação sanguínea. Por serem manobras suaves, não é um método doloroso e não deixa hematomas.

Drenagem Linfática x Celulite

A celulite inicia com um processo de retenção de líquido associada a presença de tecido adiposo em determinadas regiões, como abdome, quadril glúteos e coxas. Como a drenagem diminui os excessos de líquidos, irá previnir e melhor o aspecto da celulite.

Indicações

• Tecido com edema
• Circulação sanguínea de retorno comprometida
• Musculatura tensa
• Sistema nervoso abalado
• Pré e pós cirurgicos
• Enxaquecas
• Celulite
• Constipação
• Outros

Contra-indicações

• Neoplasia
• Febre
• Infecção
• Inflamação
• Inflamações agudas
• Tratamento de trombose e tromboflebites
• Hipertiroidismo
• Insuficiência cardíaca
• Hipertensão arterial
• Hipotensão arterial

Looks do Globo de Ouro 2013

Ei meninas!!!

A 70ª edição da cerimônia do Globo de Ouro aconteceu neste domingo (13). Quando falamos deste evento logo imaginamos os looks elegantes e vestidos maravilhosos que serão exibidos no tapete vermelho! 

Esse ano o  preto e o vermelho predominaram na escolha das famosas, fazendo referência uma época passada de deusas sensuais.

Jennifer Lawrence, Marion Cotillard, Claire Danes, Zooey Deschanel, Naomi Watt e Lena Dunham.

Taylor Swift, Nicole Kidman, Adele, Burberry ,Rachel Weisz, Kate Hudson e Katharine McPhee.

Apesar da escolha de cores bem próximas, os modelos dos vestidos estavam impecáveis. 

Vejam mais modelitos usados:

Amy Adams, Kelly Osbourne e Hayden Panettiere.

Jennifer Lopez e Heidi Klum

Megan Fox

Amanda Seyfried

Qual é o seu preferido?

Muito prazer... sou a Jay

Olá meninas!!! ^^

Muito prazer, meu nome é Jayza mas podem me chamar de Jay e sou uma nova colaboradora do blog!!! Fiquei muito feliz quando a Lícia me convidou pois eu sempre tive vontade de postar em um *_*

Vou falar um pouquinho sobre mim agora, sabendo como eu sou, vcs poderão saber o q esperar dos meus posts =)

Sou de capricórnio com ascendente em touro (teimosia em pessoa), tenho 20 e poucos anos *não digo minha idade >_<), trabalho como professora de História e de LIBRAS (língua brasileira de sinais), tenho verdadeira paixão por maquiagem e sou frequentadora assídua da M.A.C aqui da minha cidade ^^ Comecei a fazer um curso técnico em estética mas por divergências com a professora na parte da prática, tranquei o curso... Mas pretendo voltar agora na turma da Lícia ^^ Tenho verdadeira paranóia com os cuidados com a pele, sou muito rigorosa e amigas minhas tem q cuidar dela muito bem tb viu? Agora q vcs me conhecem podem esperar cobranças diárias sobre o uso do protetor solar rssss

Espero fazer posts interessantes para vcs viu??? Bjs